Nicht den Tod sollte man fürchten, sondern dass man nie beginnen wird, zu leben.
Mark Aurel, 121 – 180
Quitten warten auf Verarbeitung. Da müssen sie noch ein wenig warten, bis Zeitfenster kommen, aber netterweise sind sie lagerfreundlich. Allein der Duft ist ein Göttergeschenk in jedem Jahr!
Knackig kalt ist es am frühen Morgen! Ich habe heute mein dünnes Jäckchen in die Waschmaschine gesteckt und das dicke Teil rausgekramt. Ich glaube, lange muss ich mit der Mütze auch nicht mehr warten. Die kleinen Schulkinder laufen dick eingemummelt wie Wurzelzwerge im Dunkeln an mir vorbei, schnattern, machen Wolken beim Atmen und frieren noch ein bisschen, so aus dem warmen Haus hinaus in die Schulwelt. Je kleiner das Schulkind, desto größer erscheint einem der Ranzen.
Bei den Aufstellungen am Sonntag waren wir mit einem Thema konfrontiert, das in die meisten Familien unbemerkt hineinspielt und unbemerkt sein Gift verbreitet. Eine der aufstellenden Personen war eine Dame von 70 Jahren, die einige offene Fragen klären wollte und mit einem Schlag stand der Krieg im Raum. Für manche war das das erste Mal, dass sie mit diesem Thema konfrontiert wurden und wie kaum ein zweites bringt es unnennbaren Schrecken, Schwere und ein Gefühl totalen Ausgeliefertseins mit sich.
Das ist die Atmosphäre, in der unsere Vorfahren oft leben mussten. Für viele Menschen, die nach dem Krieg geboren sind, ist das nicht bewusst erfahrbar. An der Betroffenheit der Stellvertreter gestern habe ich wieder gesehen, was für eine Kostbarkeit Frieden für Menschen bedeutet. Nimmt man noch den Aspekt dazu, dass Kriege oft aus kleinen Dingen erwachsen, darf jedem Menschen wirklich bewusst sein, dass Frieden etwas ist, was wir stets anstreben müssen, sei es im Kleinen in den Beziehungen der Menschen untereinander als auch im Globalen. Frieden ist die Grundlage für ein Leben, in dem man sich entfalten kann. Im Krieg entfalten sich auch Qualitäten, doch da geht es weniger um Potentialentwicklung als um Überlebenskunst.
Erst Frieden ermöglicht uns, zu wählen zwischen Optionen, zu reisen, zu lernen und fremde Kulturen kennen zu lernen. Frieden macht Entwicklung aller Art möglich. Frieden ist wie Gesundheit kein fixer Moment, sondern von jedem täglich neu zu beachten und anzustreben. Frieden ist für die Welt, was Gesundheit für den Einzelnen ist.
Was wird heute dein Beitrag zum Frieden der Welt und zu deiner eigenen Gesundheit und der dir anvertrauter Menschen sein? Ist dir bewusst, dass der Frieden der Welt deinem Herzen entspringt und deine Gesundheit ebenso?
Einen wunderschönen, friedlichen und gesunden Marstag mit der vollen Kraft, das Gute in die Welt zu stellen, wünsche ich dir von Herzen.
Manche Menschen schätzen Meditationsbilder sehr. Dieses hier von Steffi hat die besten Voraussetzungen dazu. Dankeschön!
Das letzte Ausbildungswochenende der angehenden Cardea-Therapeuten vor ihrem Abschlusswochenende ist vorbei. Damit sind auch für diesen Kurs die letzten Aufstellungen vorbei. Wenn die Teilnehmer im Dezember zum Aufstellen mit dazu kommen, sind sie schon nicht mehr nur übend, sondern helfen ihren Nachfolgern mit, sich mutig in die Arbeit mit dem Feld einzufinden. Der Staffelstab wird weitergetragen. Ich mag diese Übergangsmomente.
Übergänge prägen unser Leben. Dinge beginnen. Dinge enden. Dazwischen ist eine Spanne Zeit, von der wir oft nicht wissen, wie lange die Spanne umfasst. Endlichkeit schafft Kostbarkeit.
Übergänge holpern und bringen uns oft aus jedem Takt. Die Phase des Chaos‘ entspricht den Geburtswehen des Neuen, das geht nicht so einfach und ist oft sehr turbulent. So, wie Geburt ein gewaltiger Einschnitt ist, ist der Tod ein gewaltiger Einschnitt. Dazwischen sind die Übergänge oft genug dramatisch und mit viel Aufregung verbunden.
Der Herbst ist eine Zeit, in der wir das Loslassen von der Natur gezeigt bekommen, in der wir oft ernten, doch bedenken müssen, was wir neu einsäen, damit es wieder eine Ernte geben kann. Es braucht eine Zeit des Erntens, dann eine des Ruhens und des Dankens, der Neuorientierung und des Mutfassens für den Beginn.
All diese Übergänge rufen nach Riten und Ritualen, bewusst gestaltete Momente. Altes bewusst hinter sich lassen, Neues bewusst anfangen. Sich zum Westen hin verabschieden und zum Osten hin öffnen sind die Himmelsrichtungen, die seit alters her mit Abschied und Neubeginn verknüpft werden.
Gestern bin ich nachts unterwegs gewesen und habe den abnehmenden Vollmond ganz tief am Himmel stehend bewundert. Seit ich Kind bin, frage ich mich, was denn der Mond erzählen würde, wenn er sprechen könnte. Ich fand es unbegreiflich, dass er älter ist als jeder Mensch, so alt, dass mir das nicht fassbar war. Ich nahm an, dass er so dick und rund war, weil er all diese Geschichten behalten musste und dachte ewig, wenn der Mond nur eine schmale Sichel war, dass das dann sein „Aufschreibgesicht“ sei, scharf wie ein Messer oder ein seltsamer Federkiel, der auf Himmelspapier alles festschreibt, was berichtenswert ist. Mir erschien das Leben des Mondes als hocherstrebenswert – Geschichten sammeln und aufschreiben.
Meine Arbeit ist genau das. Ich darf Geschichten sammeln, die mir die Menschen berichten. Aufgeschrieben werden sie von mir nicht, aber dennoch weiß ich tief im Herzen, dass alle Geschichten, die wir Menschen jemals erleben, in einem riesigen Buch festgehalten werden, denn keine geht verloren. Nicht die von kleinen unbedeutenden Menschen, nicht die von Weltbekannten. Jede einzelne Geschichte ist die eines gelebten Lebens und damit des Aufschreibens wert.
Schreibst du deine eigene Geschichte ins Buch des Lebens? Welche Kapitel liegen dir am meisten am Herzen?
Allen einen sanften Montag.
Silke hat im Wald die bunten Blätter gefunden. Dankeschön!
So möcht ich sterben …
So möcht ich sterben, wie ich jetzt mein Boot
aus sonnenbunten Fluten heimwärts treibe.
Noch glüht die Luft, noch liegt ein gütig Gold
auf mir und allem um mich her gebreitet.
Bereit und heiter tu ich Schlag auf Schlag
dem Schattensaum der stillen Ufer zu …
So möcht ich sterben, Sonnengold im Haar!
Der Kiel knirscht auf – und mich umarmt die Nacht.
Christian Morgenstern, 1871-1914
Sigrid hat im Wasser die Reflektion der Bäume entdeckt, lieben Dank für dein Foto!
Vivaldis „La Tempesta di Mare“ ist eine Herausforderung für Flötisten und das habe ich in diesen letzten Tagen schon ein paar Mal im Ohr gehabt. Im Morgengrauen hingen wir gestern zu zweit am Rosenbogen, haben noch einen Pfosten eingehauen und versucht, alles stärker zu sichern, nachdem sich der Bogen gleich zweimal bis zum Boden gelegt hat. Der Rose ist noch nichts geschehen zum Glück, aber es zeigt einfach auf, wie massiv es hier oben bläst.
Der Wind ist heftig und so kommt vielen Menschen das Leben momentan vor – massiver Gegenwind, nichts geht einfach, alles wird durcheinandergewirbelt und zerfetzt, was nicht hochgradig stabil steht. Jetzt fallen unsere Kartenhäuser zusammen, die nicht tragen, jetzt fühlen wir uns in vielerlei Hinsicht durch den Wind.
Was ìst zu tun? So, wie wir in der Stille mit dem Sturm rechnen müssen, dürfen wir im Sturm auch mit der Stille rechnen. Stille hilft uns immer wieder, auf einen guten Stand zu kommen, Neues einzuladen, einen neuen Zyklus von Chaos, Kreativität, Tat und Korrektur anzustupsen.
Hoffen wir, dass euch der Sturm verschont hat, lediglich aus dem Kopf geblasen hat, was euch belastet, nicht gut tut oder sogar schadet und dass ihr ein freundliches Wochenende voller stiller Momente und Lebendigkeit habt.
Auch dieses feine Weinbergsfoto ist von Sigrid. DANKE dafür!
Am Dienstagabend gab es endlich mal wieder einen Livevortrag in der Alten Synagoge in Kitzingen, einem meiner absoluten Lieblingsvortragsorte überhaupt, weil dort die Atmosphäre so zauberhaft ist und auch die Menschen stets besonders. Nirgendwo ist es herzlicher und liebevoller.
Das Thema war ein gewaltiger Ritt – was sind notwendige Überlegungen, bevor man sich ins Abenteuer Veränderung stürzt? Wir haben uns angeschaut, was bei Veränderungen im Gehirn passiert, warum unser Gehirn wenig Freude an solchen Ideen hat, was negative und positive Glaubenssätze sind, wie man zu einer Vision kommt und daraus Ziele herunterbricht, was der Compoundeffekt ist und dass es darauf ankommt, jeden Tag 10 Minuten in das Neue zu investieren. Ein schöner Austausch schloss sich an und danach eine Vollmondheimfahrt.
Hier nimmt gerade der Wind zu, der ja heute Nacht zum Sturm werden soll und wegfegt, was nicht mehr trägt. Ich werde gleich noch einige Sachen wegschaffen, denn Mülltonnen 200 Meter entfernt zusammensuchen ist nicht so meines. Wenn ich jetzt gerade machen könnte, was ich will, gäbe es nur Eines – hinlegen und schlafen. Das schwüle Wetter schafft mich heute sehr, weil insgesamt viel los ist und ich habe mich beim Autofahren dabei ertappt, dass ich trotz offener Fenster fast eingeschlafen wäre hinter einer Schlange von Lastwagen, die nicht zu überholen waren. Der Wetterwechsel ist spürbar.
Am Wochenende wird der Cardea-Kurs, der im November Kursabschluss feiern darf, zum letzten Mal aufstellen und dann das Aufstellungs-Szepter an den Folgekurs übergeben. Das ist immer ein spannender Moment und auch toll, wenn zwei Ausbildungsjahre zu Ende gehen. Die waren auch speziell, weil geprägt durch die Pandemie und dadurch anders als reine Präsenzkurse. Alles hat so seine Vor- und Nachteile.
Ein Checkhäkchen habe ich jedenfalls heute Nacht auch noch gemacht – hinter meine Abschlussarbeit für den Kneipp-Gesundheitstrainer, die auch fertig werden musste und das habe ich gestern hinbekommen inklusive Präsentation. Das ist in trockenen Tüchern. Theoretisch müsste ich jetzt „nur noch“ lernen und hoffen, dass ich das gut abschließen kann, wir werden sehen. Dann ist eine Ausbildung 2021 beendet, die beiden anderen laufen noch bis Februar und die zweite bis Februar 2023. Mein Gehirn freut sich auf massive Erweiterung.
Eine Sache war heute sehr beeindruckend – der aufkommende Wind hat so viele Blätter vor sich hergetrieben, das sah wunderbar aus und das vor einem beeindruckenden Himmel, denn die Wolkenberge, die da heute von A nach B verschoben werden, hatten es in sich.
Allen eine ruhige Nacht und morgen einen freundlichen Jupitertag mit guten Nachrichten, wann immer ihr das brauchen könnt.
Diese Zirbelkiefer schlägt sich wacker im Allgäu und wird hoffentlich eines Tages eine wunderschöne Zirbenkiefer, die mit anderem Namen übrigens Arve heißt. Ist das nicht zauberhaft?
Erkenntnis, Wille, Gemüt, Vernunft, Sinn – das verbindet Hildegard von Bingen im 12. Jahrhundert mit der menschlichen Seele. Das liest sich fast die die Gebrauchsanweisung zur Salutogenese unserer Zeit, die auf Verständnis (das wären Erkenntnis und vielleicht Vernunft), Machbarkeit und Sinn basiert. Wir erfinden das Rad nicht mehr neu. Manchmal wünsche ich mir, dass wir das längst vorhandene Wissen dieser Welt nutzen, um uns gut aufzustellen für unser Leben.
Es gab so viel Austausch und Input am Wochenende zu den Herausforderungen dieser Zeit und die Erkenntnis, dass wir sehr viel Wissen haben, um damit hervorragend umzugehen und dass aus Egozentrik ein Wir-Gedanke entstehen darf. Wir sind so beschäftigt mit unseren eigenen Themen, dass wir oft den Blick für das Gesamte verlieren und uns für den Nabel der Welt halten. Andere Menschen fallen in tiefe Selbstzweifel, sie stellen sich permanent in Frage und sind sich selbst der härteste Kritiker. Wieder andere feiern den Abgesang des Planeten und sagen sich – ist doch eh alles wurscht.
Schön, wenn wir uns in sehr absehbarer Zukunft in einer Mitte treffen, die einen Sinn in ihrem Dasein sieht, versteht, dass all das notwendig sein könnte, um wach zu werden für die Herausforderungen, um uns die Bandbreite der Aufgaben vor Augen zu führen und dass wir in ein gutes Tun kommen, keinen blinden Aktionismus.
Auswüchse aller Art sehen wir seit Monaten allenthalben. Es wäre gut, wenn wir unsere Lieblingsbeschäftigung, das Jammern, zurückstellen zugunsten des Denkens und Handelns. Zweifel machen oft Sinn, denn sie weisen uns auf negative Folgen und Konsequenzen hin und stellen sicher, dass wir auch die Kompetenzen haben für das, was wir tun – dann ist Zweifel konstruktiv. Selbstzerfleischung ist das nicht. Angst vor der Zukunft macht keinen Sinn, denn keiner kennt sie, also können wir alle was dafür tun, sie mitzugestalten und positiv werden zu lassen (und sich übrigens auch aus der Zukunft beraten zu lassen, denn das geht wunderbar, sie ist greifbar und wir können uns lehren lassen von ihr) und Egozentrik ist von vorvorgestern. Gesunde Selbstfürsorge tut Not, aber die ist nicht Nabelschau und Mittelpunktgedöns Marke „nur wenn es mir absolut gut geht, hab ich das, was ich brauche“.
Ich bin Fan der „Be water, my friend“-These von Bruce Lee (die bereits im Tao te King zu finden ist), und Bäume sind ebenso gute Lehrer wie Wasser und alles andere in der Natur. Lassen wir uns von denen lehren, die wissen, wie man überlebt, oder? Und die übrigens so in Gemeinschaften zusammenleben, dass es für alle reicht und im Gleichgewicht ist – solange keine Menschen hineinpfuschen.
Einen beweglichen und bewegenden Merkurtag allen!
Ihr glaubt gar nicht, was für ein Gefühl das war, an diesem frostigen Morgen in Oy so einen Ausblick zu haben. Das Bild fängt nur ansatzweise die Größe der Landschaft ab. Es war eine Begegnung mit einem Genius loci der speziellen Art und sehr, sehr lehrreich und demütig.
Was der Saft im Baum ist, das ist die Seele im Körper und ihre Kräfte entfalte sie wie der Baum seine Gestalt.
Die Erkenntnis gleicht dem Grün der Zweige und Blätter, der Wille den Blüten, das Gemüt ist wie die zuerst hervorbrechende Knospe, die Vernunft wie die voll ausgereifte Frucht. Der Sinn endlich gleicht der Ausdehnung des Baumes in Höhe und Breite. So ist die Seele der innere Halt und die Trägerin des Leibes.
Hildegard von Bingen, 1098–1179
An manchen Orten kann die Seele sich direkt mit diesen Gedanken von Hildegard von Bingen verbinden, wie hier im Garten von Primavera mit Blick Richtung Zugspitze.
Das Wochenende klingt noch nach in mir mit all den neuen Erkenntnissen, die zu gewinnen waren. So viel wird geforscht und versucht für kranke und alte Menschen, Kinder und Jugendliche, um alle in diesen herausfordernden Zeiten zu unterstützen.
Heute in der Praxis saßen mir Menschen unterschiedlichen Alters gegenüber und die Thematik ist ähnlich: Wer bin ich? Was ist ein gutes Leben für mich? Wie kann ich hoffnungsfroh in die Zukunft gehen? Gibt es Zukunft und wenn ja, welche Gestaltungsmöglichkeiten habe ich selbst?
Dazwischen die Realität eines Montagmorgens im Krankenhaus. Es war noch stockfinster und die Fahrtzeit dorthin quer durch dichten Nebel und über die ersten rutschigen Straßen, als ich meine Mutter ins Krankenhaus gefahren habe. Klassiker – Stau ohne Ende. Schranke zum Parkplatz defekt, Mutter vor die Tür gefahren, dann Parkplatzsuche ohne Ende, mit dem Koffer in die Klinik, bis durch die Pandemie alle Formulare erledigt waren, die Erkenntnis – Datenübermittlungsfehler, sie hat kein Bett. Zwei Stunden später (man hat sonst nix im Leben) löste sich alles in Wohlgefallen auf, Bett stand bereit, alles ausgepackt, Mutter ins Bett gesteckt, Telefonkarte organisiert. Morgen Magenspiegelung, dann Darmspiegelung. Das sind die noch offenen Fragen, nachdem Herzinfarkt ausgeschlossen worden war.
Das waren so die Momente am Wochenende – ich im Allgäu, großer Kongress, viele hundert Zuschauer, ich soll einen Vortrag halten und weiß nicht – sollte ich jetzt nicht besser im Auto sitzen und heimfahren (was auch vier Stunden gedauert hätte), falls was Schlimmeres ansteht? Es ist ein erstaunliches Spannungsfeld im Moment, in dem wir und die gesamte Menschheit stehen. Vermutlich ist das unsere momentane Lernaufgabe, diese Range in irgendeiner Form zu bewältigen.
Falls du auch eine ordentliche Range hast – wir sind dehnbar. Vertrau dem Prozess. Und mach dir klar: wir wissen alle nicht, was die Zukunft mit uns vorhat. Wir sind jedoch bereit, sie willkommen zu heißen. Und bis dahin struggeln wir und bewältigen Herausforderungen, vergeigen auch Dinge und das ist halt das, was wir so gemeinhin Leben lernen nennen.
Traummomente im Garten von Primavera. Das sind Krafttankstellen, die einen wirklich tragen können. Natur heilt nur vom Anschauen.
Nebel
Du, trüber Nebel, hüllest mir
Das Tal mit seinem Fluss,
Den Berg mit seinem Waldrevier
Und jeden Sonnengruß,
Nimm fort in deine graue Nacht
Die Erde weit und breit!
Nimm fort, was mich so traurig macht,
Auch die Vergangenheit!
Nikolaus Lenau, 1831
Ist das nicht herrlich – dieser Sonnenaufgang in Oy-Mittelberg.
Großartige Tage liegen hinter uns, die uns aus dem Alltag weit herausgeholt haben. In Oy-Mittelberg fand am Wochenende die Primavera-Fachakademie als Onlineseminar statt. Für uns Referenten hieß das – auf geht’s ins Allgäu, das sich in bestem Sonnenschein mit atemberaubendem Sonnenaufgang und beeindruckenden Morgennebeln von seiner schönsten Seite zeigte (freut euch auf tolle Fotos!). Zwei Tage lang ging es um den Einsatz ätherischer Öle im Alltag verschiedener Anwender. Die Referenten waren beeindruckend!
Den Auftakt machte Prof. Dr. Thomas Hummel vom Uniklinikum in Dresden, der sich mit dem Geruchs- und Geschmacksverlust bei Covid-19 befasst hat, gefolgt von Chris Kelly, der Gründerin von Abscent in England, der größten Vereinigung weltweit von Menschen mit Geruchsverlust, die Riechtraining vorstellte und live aus Großbritannien zugeschaltet wurde. Weiter ging es mit Best Practicevorträgen über den Einsatz ätherischer Öle während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Aromatherapie für Kinder und Jugendliche in Übergangssituationen, SMILE wurde vorgestellt, ein Programm, das Menschen vom Kindergartenalter bis zum Berufsalltag unterstützt, motiviert mit Hilfe ätherischer Öle zu sein. Aus der Hufelandklinik in Bad Mergentheim, die mit ätherischen Ölen das Fasten wunderbar unterstützt, gab es einen Einblick in den Alltag der Fastenden.
Sabine Maucker berichtete aus ihrer Arbeit in der Psychiatrie zum Thema ätherische Öle bei Angst und Panik. Benita Meinel von der Adorfer Paracelsusklinik nahm uns mit in den Pflegealltag mit ätherischen Ölen in einer Klinik, in der dieser Bereich wunderbar die schulmedizinischen Interventionen ergänzt. Claudia Ginter blickte auf das Thema bei Darmflora-Fehlbesiedlung, ein Thema, das zukunftsweisend wird. Den Abschluss am Samstag durfte ich machen mit der Vorstellung von Riechsticks und Mutmach-Roll-ons. Zwischen den Blöcken gab es Fragerunden, so dass die Menschen vor den Bildschirmen ihre Fragen gleich stellen konnten.
Der Sonntag startete mit der Vorstellung einer megaspannenden und ebenfalls zukunftsweisenden Pilotstudie von Prof. Seifert und Judith Czakert von der Berliner Charité zum Thema ätherische Öle für Patientinnen mit gynäkologischen Krebserkrankungen, ebenfalls ein Zukunftsthema und für viele Menschen sicherlich eine unglaubliche Unterstützung in einer sehr belastenden Lebensphase. Einen im wahrsten Sinne des Wortes berührenden Vortrag hielt Gerda Zölle von Wala über Wickel, Auflagen und Einreibungen (mit denen wir uns seit Jahren intensiv befassen!) und den Abschluss machte Frau Prof. Bettina Pause von der Uni Düsseldorf, die in ihrem Vortrag den Besonderheiten des Riechsinns nachging und erklärte, weshalb Menschen mit gutem Geruchssinn auch sozial viel besser vernetzt sind und für uns sehr überraschende neue Fakten zum Thema „Menschen riechen hervorragend“ präsentierte.
Zwischen den Vorträgen gab es wunderbare Begegnungen der Referenten untereinander, mit den Mitarbeitern von Primavera, die nicht nur für ein wunderschönes Ambiente vor Ort sorgten, sondern für jeden Vortrag liebevoll kleine Tischchen zusammenstellten, damit zum Thema Passendes angeschaut werden konnte, die für die Menschen vor den Bildschirmen tolle Mitmachübungen aus dem Yoga boten, Einblicke in den zauberschönen Garten gaben und vieles mehr.
Rundum eine gelungene Veranstaltung mit mehreren hundert Teilnehmern, die bei allen wohl noch sehr lange nachklingen darf. Ich bin sehr von Herzen dankbar, dass ich mit dabei sein durfte mit einem Vortrag. Was mich am meisten berührt hat – jeder Einzelne, der vorgetragen hat, arbeitet in irgendeiner Form mit ätherischen Ölen oder dem Riechen. Jeder Einzelne strahlte von innen heraus und man spürte bei so manchem Vortrag, wie intensiv hier jemand sein Herzblut in seinen Arbeitsalltag steckt. Wie großartig, Menschen zu begegnen, die ihre Arbeit von ganzem Herzen lieben, forschen, um ätherische Öle auch auf eine gute wissenschaftlich erforschte Grundlage zu stellen und die allen, die mit ihnen zu tun haben, etwas an die Hand geben können, was das Leben leichter, schöner und kostbarer macht.
Vielen lieben Dank fürs dabei sein dürfen und die tollen Begegnungen.
Ich sags mal so – ich war schon mega aufgeregt!
Krankenpflege ist keine Ferienarbeit. Sie ist eine Kunst und fordert, wenn sie Kunst werden soll, eine ebenso große Hingabe, eine ebenso große Vorbereitung wie das Werk eines Malers oder Bildhauers. Denn was bedeutet die Arbeit an toter Leinwand oder kaltem Marmor im Vergleich zu der am lebendigen Körper, dem Tempel für den Geist Gottes?
Florence Nightingale, 1820–1910
Auf dem Weg ins Allgäu begleitete uns ein Wolkenengel ein gutes Stück.
