Yearly Archives: 2023

Derzeit arbeite ich viel mit Menschen, die teilweise sehr schwere körperliche Diagnosen erhalten haben. Wir schauen auf ihre Biographie, entdecken dort Schätze, aber auch Geschehnisse, die noch angeschaut werden möchten. Wie gestalte ich Abschied und Loslassen, was ist wirklich wichtig?

Am Wochenende kamen die Fragen „Was ist dir wesentlich? Was würdest du tun, wenn du nur noch ein halbes Jahr Zeit hättest?“ ebenfalls in einer sehr bewegenden Arbeit vor. Im Dezember haben wir einen Seminartag zum Thema „Ars vivendi – ars moriendi“, also die Kunst des Lebens und des Sterbens, was wir in unserer rosa angemalten Scheinwelt nicht thematisieren. Wer nicht das Loslassen übt, tut sich mit dem letzten Loslassen schwer, die Welle sinkt sonst nicht lebenssatt ins Meer und freut sich auf die Heimkehr in den Ozean.

Fragen an dich – was ist für dich wesentlich? Wie viel davon findet täglich statt? Was kannst du verändern, damit du mehr am Wesentlichen dran bist?

 

Allen einen schönen Feiertag. Einheit kann auch eine Einladung an jeden Einzelnen sein, sich mit sich selbst neu zu verbinden.

 

Kraftort 2 ist das Goetheanum in Dornach. Beim Haus Duldeck ist das Dach wie eine Decke über das Haus gelegt.

Alles, was da lebt im Weltenall, es lebt nur, indem zu neuem Leben den Keim in sich es schafft. Und die Seele, sie ergibt sich nur dem Altern und dem Tode, um unsterblich zu stets neuem Leben heranzureifen.

Rudolf Steiner

Kraftort 1 – eine der Buddhafiguren am Benediktushof in Holzkirchen.

Was für ein Wochenende. Bewegende Aufstellungsthemen in Bezug auf das Familienschicksal der Vertreibung  und das Loslösen aus einem System voller Gewalt, Hass und Ablehnung. Aufstellungsarbeit ist für mich eine Form von Friedensarbeit, denn sie hilft uns, in den inneren Frieden mit Themen zu kommen, Klarheit zu erhalten und mutig die nächsten Schritte zu gehen. Reger Austausch zu allen möglichen Themen in den Pausen, gemeinsames Essen und Trinken schafft Verbindung innerhalb von Ausbildungsgruppen und den Mentoren. Bei uns sind die Absolventen voriger Kurse als Mentoren gern gesehen, die die derzeit intensiv Übenden begleiten, unterstützen und ermutigen, denn sie kennen den Weg schon gut.

Bis Ende Oktober kann man noch einsteigen in unser Programm zur Potentialentfaltung, das auch für angehende Therapeut:innen und Coach:innen das erste Ausbildungsjahr darstellt: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus/

Wer den Michaelivortrag am Freitag verpasst hat – wir haben ihn aufgezeichnet, so könnt ihr ihn anschauen: https://elopage.com/s/SeelenGarten-Krokauer/michaeli-vortrag

Die Arbeitstage diese Woche sind durch den Feiertag gut gefüllt – starten wir in eine freundliche Woche mit hoffentlich stärkenden Begegnungen, Optionen, neuen Sichtweisen, die ganz neue Wege öffnen mögen.

 

Die Schafe stellen sich nach Futterangebot in der Landschaft auf – auch ein System, das funktioniert 🙂 Danke an Sigrid für dein Foto!

In der Wildnis finde ich etwas Wertvolleres und Verwandteres als auf den Straßen und in den Dörfern. In der ruhigen Landschaft, und besonders in der weit entfernten Linie am Horizont, erblickt der Mensch etwas, das so schön ist wie seine eigene Natur.

Ralph Waldo Emerson, 1803 – 1882

Das belegt auch dieser ungarische See – Rebekka hat ihn fotografiert. Vielen lieben Dank!

Ein tolles Wochenende steht bevor – die angehenden Cardea-Therapeut:innen haben nicht mehr viele Ausbildungswochenenden, sie sind auf der Zielgeraden und beenden im Dezember ihren Kurs. Dieses Mal steht intensives Üben auf dem Programm – Kissen- und Brettaufstellung sowie am Sonntag Aufstellungen im Team. Aufstellungsarbeit ist eine tiefe Friedens- und Seelenarbeit. Sehr still, achtsam, liebevoll, stärkend und klärend. Nur noch im November gibt es Aufstellungstermine, alle anderen für 2023 sind ausgebucht, wer gern etwas aufstellen mag, darf sich gern bei mir melden. Wer sich für die Ausbildung interessiert, kann jetzt noch einsteigen, alle Infos hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus/

 

Allen ein schönes, freundliches Wochenende!

Michaeli-Stimmung

Natur, dein mütterliches Sein,

Ich trage es in meinem Willenswesen;

Und meines Willens Feuermacht,

Sie stählet meines Geistes Triebe,

Dass sie gebären Selbstgefühl,

Zu tragen mich in mir.

Michaelistimmung aus dem anthroposophischen Seelenkalender von Rudolf Steiner.

In der Praxis steht diese wunderschöne handgearbeitete Mutter Erde.

Ihr Lieben,

 

Herbst im Fluss

Der Strom trug das ins Wasser gestreute

Laub der Bäume fort.

Ich dachte an alte Leute

Die auswandern ohne ein Klagewort.

 

Die Blätter treiben und trudeln,

Gewendet von Winden und Strudeln

Gezügig, und sinken dann still.

 

Wie jeder, der Großes erlebte,

Als er an Größerem bebte,

Schließlich tief ausruhen will.

 

Joachim Ringelnatz

 

Ein goldener warmer September neigt sich dem Ende zu und geht vielleicht in einen goldenen Oktober über mit herbstlichem Farbenrausch und langer Dämmerung.

Es ist die Zeit der Dankbarkeit für die eingebrachten Ernten des Jahres auf allen Ebenen. Was habe ich in diesem Jahr ausgesät und was geerntet? Manche Ernte holen wir erst nach langer Zeit ein, es braucht oft Jahre bis zu Resultaten wie bei einer Dattelpalme, die man pflanzt, damit die Enkelgeneration Nutzen davon hat.

Setze ich Samen des Vertrauens, der Zuversicht, der Stärkung von mir selbst und meinem Umfeld? Was brauche ich, um eine gute Wahl der Saaten zu treffen? Was wäre die beste aller möglichen Zukünfte und was kann und will ich dazu beitragen?

Wir bieten seit vielen Jahren – zunehmend immer feiner und tiefer – ein Programm an, das Menschen genau darin stärkt: Wer bin ich und wie kann ich meinen Beitrag für eine gute Welt der Zukunft leisten? Dafür stehen wir jeden einzelnen Tag mit Kopf, Herz und Hand ein. Wir haben das Nautilusprojekt als DAS PROGRAMM für die Zukunft nun zum zweiten Mal an den Start gebracht, das allumfassend Menschen ermutigt, in ihre ureigene Kraft zu kommen. In unserer Schule als auch in der Praxis sind wir für euch da – mit Kraft, mit Liebe, mit Mitgefühl und einem inzwischen umfangreichen Wissen, das wir jeden Tag weiter vertiefen und aufbauen.

Herzliche Einladung in den SeelenGarten & LebensRaum, dem Ort zum Wachsen, Entwickeln, bei sich selbst ankommen und Kraft schöpfen, um die Zukunft gut gestalten zu können. Wo sehen wir uns?

Eure Herzwerker

Christine und Christoph Krokauer

 

Unsere Termine im Oktober

Ausbildungsstart Cardea-Coaching® – Cardea-Therapie® – Potentialentfaltung

Du kannst noch bis Ende Oktober einsteigen ins Nautilusprojekt, wenn du mit einer gemeinsamen Gruppe gehen willst. Magst du auf deine Weise in deinem Tempo gehen, kannst du jederzeit in die Potentialentfaltung starten! Alle Infos, Themen, Termine und Kosten unter https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus/

Wir wissen nicht, welchen Zeiten wir entgegengehen. Wir wissen – wir kommen mit Herausforderungen besser klar, wenn wir uns gut in unsere eigene Mitte und Kraft hineinstellen. Herzliche Einladung zu diesem grandiosen Stärkungsprogramm!

 

Neustart Ausbildung Heilpraktiker für Psychotherapie

Wir starten am 27. 10. bei genügend Anmeldungen einen neuen Durchgang in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie. 26 Freitage von 16 bis 21 Uhr bereiten dich auf die Überprüfung am Gesundheitsamt vor. Der Kurs ist live online, du kannst also Fragen stellen und gehst mit deiner festen Gruppe durch den Kurs. Alle Infos, Themen, Termine und Kosten sowie Anmeldung hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/hpp/

Anmeldeschluss: 19. 10.!

Die angehenden Cardea-Therapeut:innen haben am 30. 9. und 1. 10. Ausbildungstage. Alle Aufstellungen an diesem Präsenz-Wochenende sind ausgebucht.

 

Salutogenese – was ist das?

Salutogenese orientiert sich am gesunden Menschen. Verständnis, Sinn und Machbarkeit im Leben sind wichtige Schlüsselbegriffe. Wer sich mit diesem spannenden Konzept näher befassen will, kann gern am Live-Online-Kurstag am 14. 10. von 9 bis 16 Uhr mit dabei sein. Anmeldung und Infos hier: https://elopage.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-s01

 

Wie Systeme funktionieren

Der Mensch ist ein System und wir leben in vielen verschiedenen Systemen. Wir befassen uns einen Tag lang live online am 15. 10. von 9 bis 16 Uhr mit der Frage, was Systeme sind und wie sie funktionieren. Du magst mit dabei sein? Anmeldung und Info hier: https://elopage.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-em1

 

„Sich im Team sicher fühlen“ ist das Thema des Vortrags an der VHS Kitzingen in der alten Synagoge am Dienstag, 17. 10., 19.30 Uhr. Wir schauen, was man unter psychologischer Sicherheit am Arbeitsplatz versteht und warum das Thema so wichtig für uns heute ist. Ohne Anmeldung, kleiner Unkostenbeitrag an der Abendkasse.

Am Freitag, 20. 10., 19.30 findet ein Online-Vortrag aus der Wissensreihe statt zum Thema „Herbstgeheimnisse“. Wir schauen uns Gebräuche und Feste bis Weihnachten an und graben sowohl vergessenes Wissen als auch Schätze aus, damit wir gestärkt in die dunkle Jahreszeit gehen können. Anmeldung (10 Euro) hier: https://elopage.com/s/SeelenGarten-Krokauer/friday

„Elternsein heute“ ist das Thema des Online-Vortrags am Mittwoch, 25. 10., 19.30 Uhr. Wir schauen, was Kinder und Eltern brauchen, um gut und gesund miteinander zu leben und in die Zukunft zu gehen. Anmeldung (10 Euro) bitte hier: https://elopage.com/s/SeelenGarten-Krokauer/Eltern_sein

Die angehenden Cardea-Therapeuten treffen sich zu ihrem 31. und 32. Ausbildungstag am 28. und 29. 10. Alle Aufstellungstermine für das Wochenende sind ausgebucht. Es gibt dieses Jahr nur noch die Aufstellungsmöglichkeit online am 26. 11. um 9 oder um 11 Uhr. Bitte gern diesbezüglich bei mir melden.

Kissen-, Zettel- und Brettaufstellungen als Einzelarbeit sind jederzeit in der Praxis möglich, einfach eine Mail an christine@seelengarten-krokauer.de senden.

 

Anmeldeschluss Aromapflege – Räuchern

Für unseren Präsenz-Kurstag „Aromapflege – Geheimnis der Rauhnächte – Räuchern“ am 1. 11. von 9 bis 16 Uhr ist der Anmeldeschluss am 24. 10. Alle Infos und Anmeldungen für diesen Tag hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/aromapflege/

 

Prüfungscoaching

Wer Einzelprüfungscoaching für die HPP-Prüfung im Oktober haben möchte, kann sich gern bei uns melden! Wir coachen zu den Inhalten der Prüfung, machen Prüfungssimulation und mentale Vorbereitung.

 

Seelchen helfen

Das Seelchen ist ein Gutschein für eine Coachingstunde. Hier findest du das Seelchen: Klienteninformation – Seelengarten (seelengarten-krokauer.de). Wer es bekommt, gibt einfach an, von wem er das Seelchen hat, es wird erst nach dem Stattfinden der Stunde berechnet.

 

Coaching für dich?

Wir haben Coachingpakete zu Themen wie z.B. Burnoutprophylaxe und vieles mehr, ich coache zudem individuell nach Fragestellung, wendet euch einfach gern mit eurem Anliegen an mich. Ich arbeite mit Einzelpersonen und Teams – fragt einfach an.

 

Neues aus der Praxis

Erschreckend ist die Menge an Klient:innen, die derzeit mit schweren körperlichen Diagnosen konfrontiert werden wie Krebs, Darmerkrankungen, Rheuma etc. Die Psyche spielt bei vielen Erkrankungen eine große Rolle im Genesungs- und auch im Entstehungsprozess, so dass die Arbeit in diesem Bereich oft sehr erhellend, auflösend und stärkend wirken kann.

Ansonsten haben viele aufgrund des sonnigen warmen Wetters übersehen, dass sie sich doch nicht so gut aufgestellt fühlen  und stecken jetzt in einer negativen Stimmungsschleife – da schnell agieren, damit sich nichts gravierend in die falsche Richtung bewegt.

Die Themen sind gerade sooo vielfältig: Umgang mit Diagnosen psychischer und körperlicher Art, Partnerprobleme, Erziehungsfragen, Umgang mit Kolleg:innen und Chef:innen, Führungskrisen und verlorene innere Mitte und Orientierung.

Letztlich ist es immer ein Kommunikationsproblem: Mit dem eigenen Gehirn und Herzen, mit den Lieben und den Menschen, mit denen wir beruflich und im Alltag insgesamt umgehen. Lösung? Kommunikationstraining auf allen Ebenen.

Ich nutze moderne Hirnforschung ebenso wie Achtsamkeit, Meditation und Stilleerfahrung, um individuell mit jedem Menschen arbeiten zu können mit dem Ziel, das von Maria Montessori stammt: „Hilf mir, es (= das Leben) selbst zu tun (= gut zu gestalten)“.

 

Terminvereinbarungen für die Praxis/Coaching

Termine vereinbaren geht am einfachsten per Mail, einfach anschreiben und ich melde mich schnellstmöglich zurück. Die Mailadresse: christine@seelengarten-krokauer.de Herzliche Einladung! Ansonsten bitte gern auf den AB sprechen, DANKE.

 

Der Newsletter darf von Herzen gern weitergeleitet werden.

Warum bekommst du diese Mail? Weil du sehr gute Entscheidungen in deinem Leben triffst und diesen Newsletter abonniert hast! Ich liebe es sehr, dich auf deinem Lebensweg zu begleiten.

Du möchtest keinen Newsletter mehr bekommen? Ich werde dich vermissen und wünsche dir ein gutes, freundliches und erfolgreiches Leben. Dann schicke bitte einfach eine Mail an christine@seelengarten-krokauer.de

 

Vielen Dank für dein Vertrauen.

 

Foto: Stephanie Heger

 

„Be water, my friend“, wird Bruce Lee zugeschrieben. An manchen Tagen darf ich mich daran erinnern, dass ich als Fischegeborene dem Wasser zugeordnet bin und es wirklich meinem Element sehr entspricht. Das Wasser findet immer seinen Weg. Bei Hindernissen umfließt es sie, umspült sie, sprengt sie mit gefrorenem Wasser oder weicht aus und stets findet das Wasser den Weg von der Quelle zum Meer und von dort aus wieder in die Luft, um den ewigen Kreislauf erneut durchzumachen.

Wenn was nicht funktioniert, hilft die Orientierung am Wasser. Umfließen, sprengen, verdunsten? Form wandeln? Was ist gerade dran? Wenn die eine Sache nicht vorangeht, dann prüfe die Gründe und wandle die Form. Nichts hält Wasser auf, das seinen Weg finden will.

Allen einen wandelfreudigen Frei/utag.

 

Wasser umgibt uns auf vielen unseren Wegen. Beate hat diesen schönen Blick fotografiert. Danke!

Der Gesang des Meeres

Wolken, meine Kinder, wandern gehen

Wollt ihr? Fahret wohl! Auf Wiedersehen!

Eure wandellustigen Gestalten

Kann ich nicht in Mutterbanden halten.

Ihr langweilet euch auf meinen Wogen,

Dort die Erde hat euch angezogen:

Küsten, Klippen und des Leuchtturms Feuer!

Ziehet, Kinder! Geht auf Abenteuer!

Segelt, kühne Schiffer, in den Lüften!

Sucht die Gipfel! Ruhet über Klüften!

Brauet Stürme! Blitzet! Liefert Schlachten!

Traget glühnden Kampfes Purpurtrachten!

Rauscht im Regen! Murmelt in den Quellen!

Füllt die Brunnen! Rieselt in die Wellen!

Braust in Strömen durch die Lande nieder –

Kommet, meine Kinder, kommet wieder!

Conrad Ferdinand Meyer, 1825–1898

Bei Silkes Foto kann einem nur dieser Text von CF Meyer einfallen. Danke für dein Bild!

Gesundheitsfürsorge gilt vor allem auch für Selbstständige. So manche Vorsorge ist sinnvoll. Wer sich nicht auf Krankengeld vom Arbeitgeber verlassen kann, muss stetig für seine Fitness sorgen, das betrifft Körper, Seele und Geist. Schlaf, Bewegung, Ernährung/genug trinken und schauen, dass die Freude am Tun erhalten und das System fit bleibt. Für mich gehören dazu regelmäßige Checks und Vorsorgetermine, frühzeitig etwas erkennen bedeutet, vielleicht einfacher mit Diagnosen umgehen zu können. Klar kann das lästig sein, Zeit kosten. Aber lieber ein solches Zeitinvestment im Vorfeld als irgendwann zu wenig Zeit für das Eigentliche zu haben, oder?

Kleine Hilfe zum Thema Schlafen: Abends hinsetzen, den Tag RÜCKWÄRTS Revue passieren lassen unter dem Aspekt – wo habe ich offene Loops? Das notieren auf die Liste für den nächsten Tag. Was war heute schön, wofür empfinde ich Dankbarkeit? Was waren meine Freumomente? Ein Dankbarkeitstagebuch ist keine Zeitvergeudung, sondern das Fundament von Glück. Den Tag mit einer Tasse Tee, einer kleinen Spazierrunde und frischer Luft ausklingen lassen, bei warmen Füßen einen Kneipp-Knieguss zum Einschlafen – einfach mal ausprobieren.

 

Mögen alle bei bester Gesundheit sein und bleiben.

Das Lied mit seinen Tönen kommt daher, zu schmelzen und zu vergnügen die Seele; es gleicht sanften Nebeln, die sich, dem See entsteigend, in schweigende Täler ergießen.

James Macpherson, 1736-1796

Stephanie hat das stimmungsvolle Foto gemacht. Dankeschön!

Was meine Arbeit so spannend macht, ist die Vielfalt. Termine mit Klient:innen betreffen natürlich psychische Probleme, beziehen sich auch auf familiäre Themen, auf Fragen zur Kindererziehung, Partnerschaft, sind Coachings im Einzelsetting oder mit Teams, oft mit Kindergartenteams oder Teams aus dem Pflegebereich oder Führungskräfte von mittleren Unternehmen, betreffen Supervision von Einzelpersonen und Teams. Dazu kommen die Seminare und Unterrichtsstunden mit angehenden Heilpraktikern beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (so lautet ernsthaft der Titel), Cardea-Therapeut:innen oder Cardea-Coaches. Vorträge an den Volkshochschulen oder online, Seminare an der VHS oder hier im Haus runden den Berufsalltag ab.

Dazu kommt der Bereich Pflege mit dem Bruder, der Haushalt, meine eigene Fortbildung, die nie endet, Partnerschaft, Familie. Ich muss den Garten gerade sausen lassen, weil sich die anderen Arbeiten in den Vordergrund drängen, zum Glück reifen die Quitten noch am Baum und schreien nicht nach Entsaftung.

Etwas Schönes liegt auf dem Schreibtisch – der Beitrag für das Winterheft der Zeitschrift Holunderelfe. Darin wird es um Märchen als Seelennahrung gehen.

Mehr Vielfalt geht nicht, oder? Manchmal beglücken mich diese vielfältigen Goldtaler und manchmal überrollen sie mich. Was jedoch immer ist – Dankbarkeit, dass es mir keine Sekunde fad wird, sondern ich in meiner Arbeit absolut tiefsten Sinn erfahren darf.

 

Ich wünsche dir einen wunderschönen Wochenteilungstag mit ganz vielen Tätigkeiten, die dir Freude bereiten.

 

Das Foto von Andrea zeigt eine der Karten aus dem Mutmachset der #Holunderelfe, zu dem ich die Texte beisteuern durfte. Hier findest du das wunderschöne Set (es gibt auch eines zur Selbstfürsorge: https://holunderelfe.com/product/fuersorge-kartenset/):https://holunderelfe.com/product/mut-kartenbox/

Blühensmüde ruht die Erde

In der trüben Herbstluft Weh’n,

Denn die Welt hat sich besonnen,

Dass es Zeit zum Schlafengehn.

Schon umfängt ein halbes Träumen

Dort den bunt gefärbten Wald;

Längst in seiner Wipfel Schweigen

Ist das letzte Lied verhallt.

Und ihn hüllen nächt’ge Hände

Mütterlich in Sternenschein;

Über seinem eignen Rauschen

Schläft er ein.

Friedrich Trautzsch

Stephanie hat die frühe Herbststimmung Ende September zauberschön in ihrem Foto eingefangen. Dankeschön!

Wir rennen den ganzen Tag hinter unserer verlorenen Zeit, Geld, Ansehen, Liebe her. Unser Gehirn scheint zerfleddert, wird von tausend Sachen angezogen, springt von hier nach da, das Halten von Fokus scheint unmöglich. Nachts schrecken wir im Schlaf hoch, die Liste der unerledigten Loops kreist im Kopf. Wir halten das für normal, weil viele Menschen das so schildern. Was tun?

Gesundheit ist die wichtigste Basis für unser Leben. Sie braucht u.a. ausreichend Schlaf (Problem Nr. 1 bei den meisten Menschen), eine typgerechte Ernährung (selbst kochen hilft), angemessene Bewegung (nicht nur der Finger über Handybildschirme) und eine klare Wahl, was unseren Geist betreten soll und was nicht. Ars vivendi und Ars moriendi, die Kunst des Lebens und die des Sterbens, hängen zusammen. Die Kunst des Sterbens üben wir durch Loslassen, damit irgendwann das große Loslassen gelingt.

 

Was kannst du heute loslassen, um mehr in Klarheit, Ruhe und Konzentration zu kommen?

Welche Wahlen für ein gesundes Leben kannst du heute treffen?

 

Dieters Bild zeigt einige Freuden der Herbsternte – Dankeschön für dein Foto!

 

Ich darf nun mir gehören

Und leuchtend breiten Innenlicht

In Raumes- und in Zeitenfinsternis.

Zum Schlafe drängt natürlich Wesen,

Der Seele Tiefen sollen wachen

Und wachend tragen Sonnengluten

In kalte Winterfluten.

Der Spruch für diese Woche von Rudolf Steiner aus dem anthroposophischen Seelenkalender.

Sigrids Abendfoto – auch eine Zeit, in der wir nach Innen gehen. Danke für dein Bild!