Monthly Archives: September 2024

Sechs Stunden ist ein wundervoller Mensch gefahren, um eine Aufstellung zu machen. Tiefes Eintauchen ins System der Herkunftsfamilie. Erkenntnisse und Einsichten. Etwas bestätigt sich, was gefühlt und dennoch angezweifelt war. Eine Last wird gesehen, die getragen wurde – nun kann sie zurückgegeben werden. Zufriedenheit bedeutet  „zum inneren Frieden kommen“, erkennen, begreifen und sehen, wo man sich in sein Narrativ verrannt hat und Freiheit sein darf. Am Ende stelle ich gern das Kraftteam – so stärkend. Not-wendig: die Erlaubnis, den eigenen Weg zu wählen, auch wenn er vielleicht anders ist als sich das andere für einen gewünscht haben, Vertrauen finden tief in sich selbst. Wundervoll. Danke!

Am Wochenende gab es den Film „The Source“ über Dr. Joe Dispenzas Arbeit, erstaunliche Erkenntnisse der Wissenschaftler über Meditation und die Fähigkeiten des menschlichen Geistes. Zwischenrein ein bisschen Arbeit im Garten und Mealprep. Ein rundes Wochenende, das Kraft für die Woche gibt. Wer mutig ist, darf gern noch ins Nautilusprojekt mit hineinspringen, bis Sonntag ist das möglich, dann tauchen wir ab in die Tiefen unseres Selbst.

Einen tatkräftigen Marstag dir.

 

Daran werde ich mich nie sattsehen – eines der Treppenhäuser am Goetheanum.

Niemand kann einen anderen davon überzeugen, sich zu ändern. Jeder von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann.

Virginia Satir

Viele Veränderungen in der Welt haben von diesem Ort ihren Ausgang genommen – eine Innenansicht des Goetheanum.

Ihr Lieben,

 

Die Blätter fallen

 

Die Blätter fallen, fallen wie von weit,

als welkten in den Himmeln ferne Gärten;

sie fallen mit verneinender Gebärde.

Und in den Nächten fällt die schwere Erde

aus allen Sternen in die Einsamkeit.

 

Wir alle fallen. Diese Hand da fällt.

Und sieh dir andre an: es ist in allen.

Und doch ist Einer, welcher dieses Fallen

unendlich sanft in seinen Händen hält.

Rainer Maria Rilke: Das Buch der Bilder

 

Noch hängen die meisten Blätter an den Bäumen. Wenn die Temperaturen nach unten gehen, zieht der Baum das Chlorophyll heraus fürs neue Jahr, so dass die anderen Blattfarben sichtbar werden. Für unsere Augen sind das wunderschöne Rot- und Gelbtöne, die einen herrlichen Kontrast zu Lampionblumen und Herbstastern bilden. Mutter Natur schenkt jetzt Mengen an Farben, jetzt ist die Zeit, für die Ernte auf allen Ebenen zu danken.

Mit der Herbst-Tag-und-Nachtgleiche und dem gestrigen Michaelifest, das dem Mut gewidmet ist, erleben wir im Außen einen Umschwung. Wenn wir dem Lärm der Welt (der permanent zunimmt) etwas entsagen, bemerken wir auch in uns eine Veränderung. Die Erde taucht aus dem Schlaf auf, sie träumt noch ein bisschen. Wir sagen „was für ein traumhafter Tag“, ohne uns bewusst zu sein, dass wir damit sehr genau spüren, was gerade geschieht. Jetzt kommt die Zeit der Innerung nach all den Sinneseindrücken, dem Außensein des Sommers. Nun stellen wir Weichen, reflektieren das Gewesene, schützen uns gegen Kälte und bemerken den Einfluss der geistigen Welt stärker. Die Schleier zwischen den Welten heben sich mehr und mehr, bis in der tiefsten Winterklarheit das Licht erscheint.

Welche Sommerfrüchte darfst du ernten? Was nimmst du mit aus diesem Jahr? Wo richtest du dich neu aus? Was sind deine Grundlagen für Körper, Seele und Geist? Feierst du die bunten Lebensmittel, feierst du das, was dich seelisch wärmt und die Nahrung, die deinen Geist stärkt?

Wir starten im September mit dem Nautilusprojekt, ein tiefes Jahr der Reflektion, Erkenntnisarbeit, Neuausrichtung. Am 5. 10. ist der erste Seminartag und damit endet die Möglichkeit, in der Gruppe gemeinsam zu gehen. Wenn du noch mitkommen magst, kannst du das jetzt noch tun, ab Sonntag taucht die Nautilus in die Tiefe, da gibt es keine Zustiegsmöglichkeit mehr bis 2025. Infos dazu weiter unten.

Von Herzen wünschen wir dir einen wundervollen Herbst, mit Blätterrascheln, herrlichen Walnüssen und Kastanien, goldenem Sonnenleuchten und allem, was dir hilft, die Hitze des Sommers loszulassen und die milde Sonne des Herbstes zu empfangen. Möge der Mut des Michaelitags, der Wind der Veränderung und das Erkennen, wie stärkend es ist, mit einer liebevollen Gemeinschaft von Menschen eine Reise zu unternehmen zu sich selbst und damit auch zu anderen, deinen Weg begleiten!

 

Eure Herzwerker

Christine und Christoph Krokauer

 

Unsere Termine im Oktober

Wir sind mit einer spannenden Gruppe Menschen ins Nautilusprojekt gestartet. Wenn du dich dafür noch entscheiden magst – ein Jahr tiefer Erkenntnisse, neues Standing und Ablegen nicht mehr tragender Glaubenssätze – kannst du das bis 5. 10. tun, denn am Samstag ist unser erster gemeinsamer Seminartag (online), dann taucht die Nautilus für ein Jahr in die Seelentiefen ab! Infos und Anmeldungen hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus/

Der Onlinekurstag am 5. 10, von 9 bis 16 Uhr ist dem wundervollen Thema „Salutogenese“ gewidmet, hier der Link für die, die sich für dieses Thema interessieren: https://elopage.com/s/SeelenGarten-Krokauer/np-s01

 

Mittwoch, 16. 10., 19 Uhr Altes Rathaus Marktheidenfeld VHS-Vortrag: Nutze jede Krise. Bitte rasch bei der VHS Marktheidenfeld dafür anmelden! Hier die Infos zu allen Veranstaltungen in Marktheidenfeld:

https://www.seelengarten-krokauer.de/aktuelles/#Marktheidenfeld

 

In Kitzingen gehen meine Beiträge an der VHS im November los, die Anmeldelisten sind offen, hier die Infos zu allen Veranstaltungen in Kitzingen:

https://www.seelengarten-krokauer.de/aktuelles/#vortraege-vhs-kitzingen

 

Friday Wissens-Night

Freitag, 18. 11., 19.30 Uhr Praxis-Online-Vortrag, Thema: „Wie Dankbarkeit das Leben verändert“. Anmeldung hier: https://elopage.com/s/SeelenGarten-Krokauer/dankbarkeit

Alle bisherigen Vorträge findet ihr unter diesem Link:

https://elopage.com/s/SeelenGarten-Krokauer?block_63157_group_id=15742

Alle aktuellen Vorträge sind online, ihr könnt sie ab dem Vortragstermin jederzeit anhören.

 

Aufstellungen

Der letzte Aufstellungstermin 2024 ist am 24. November, bitte gern schon anmelden, erfahrungsgemäß sind die Termine rasch vergeben. Vor- und Nachgespräch sind verbindlich.

Aufstellungen in der Praxis mit Kissen, Brett und Zetteln etc. sind jederzeit möglich, gern bei mir melden für einen Termin.

 

Besonderes Event

Am Samstag, 23. 11., findet von 9 bis 13 Uhr in Marktheidenfeld bei der VHS erstmals ein Frauengesundheitstag statt! Um 9 Uhr spreche ich zum Thema „Frauen-Empowerment“ (Raum 3.1), ab 12 Uhr zum Thema „Ermutigung und Herzkohärenz“. Alle Angebote sind kostenfrei und es gibt ein tolles Rundum-Programm!

 

Unterstützung schenken – Seelchen helfen

Das Seelchen ist ein Gutschein für eine Coachingstunde. Hier findest du das Seelchen: Klienteninformation – Seelengarten (seelengarten-krokauer.de). Es wird erst nach dem Stattfinden der Stunde berechnet.

 

Neues aus der Praxis

Bewegend – jemand hat eine sechsstündige Autofahrt auf sich genommen, um mit mir seine Herkunftsfamilie aufzustellen! Danke für dieses Vertrauen! Im September hatten wir so berührende Aufstellungen mit dem Team. Aufstellung ist Friedensarbeit und ein zutiefst geistiger und heilsamer Prozess. Oft stelle ich in der Praxis mit Kissen oder Zetteln auf. Derzeit sind es viele Menschen, die sehr schwerwiegende Fragen haben. Alle spüren die Schnelligkeit der Welt, die zunehmende Orientierungslosigkeit. Hier kann man so viel zur inneren Stärkung und Ausrichtung tun. Oft erlauben wir uns einfach kein glückliches Leben aus vielerlei Gründen, die ihre Wurzeln in der Kindheit haben, oft erleben wir in der Arbeit mit körperlich schwer erkrankten Menschen, dass es die Langzeitfolgen von Traumatisierungen der Kinderzeit sind. Wenn wir einen liebevollen Blick auf diese Zeit lenken, erlösen, was an ängstlichen Kinderseelen in uns steckt, annehmen, was wir sind und (über/er)lebt haben, können wir im Sinne von „whole“, das die gleiche Sprachwurzel wie das schöne Wort „heil“ hat, ganz werden. Ganzwerden, in die Kraft kommen, die wir vorher brauchten, um die Bruchstücke unserer Seele mühsam zu halten und oft genug die Lasten anderer dazu. Wir alle tragen im Herzen eine tiefe Sehnsucht nach Heilwerden. Wo magst du heilen?

 

Termine: Am einfachsten geht es per Mail an christine@seelengarten-krokauer.de

Sei von Herzen willkommen. Bei mir findest du einen geschützten Raum, Ruhe, offene Ohren und ein offenes Herz.

 

Neues aus dem Coaching

Die krassesten CoachingkandidatInnen sind jetzt im Nautilusprojekt unterwegs, denn sie erlernen das Selbstcoaching aufs Tiefste! Wer gezielt einzelne berufliche Themen betrachten, sich gegen Burn- oder Boreout wappnen mag, Nervosität ablegen möchte, mehr Fokus wünscht – all das sind wunderbare Coachingthemen. Gerade das Kompaktcoaching gegen Nervosität und zur Stärkung des Ich findet derzeit mehr Interesse, was mich freut, denn es ist mein heimlicher Liebling unter den Kompaktpaketen: https://www.seelengarten-krokauer.de/coaching/#anthroposophisches-coaching

Ich danke euch für das Vertrauen und freue mich auf eure Anfragen, egal, ob Einzelcoaching oder für Teams (ich freue mich schon riesig auf mehrere Kindergartenteam-Coachings in den nächsten Wochen, so wertvoll!).

 

Terminvereinbarungen für die Praxis/Coaching

Termine vereinbaren: Bitte per Mail an christine@seelengarten-krokauer.de

Ansonsten bitte gern auf den AB sprechen, DANKE. Termine gibt es von Montag bis Freitag ausschließlich nach Vereinbarung!

 

Testimonials – Dankeschön!

Wir nehmen immer gern Feedback für die Homepage an. Ich bin so dankbar für Rückmeldungen, ihr findet sie auf der Homepage https://www.seelengarten-krokauer.de/testimonials/

 

Foto: Stephanie Heger

Die Ohren öffnen für den Morgenruf fehlt unserer Zeit. Menschen leben vor sich hin, als ginge es stets so weiter. Es ist wichtig, die eigene Kraft aufzufüllen, sich Pausen, Aufenthalte in der Natur, Bewegung und Schlaf zu gönnen, doch schwingt das Pendel gern zur Egozentrik. „Steht mir zu“, „mir egal, ich kümmer mich jetzt nur um mich“ vernehme ich oft (es ist sprachlich spannend, wer sich „kümmert“ neigt zu Kummer). Genau hinschauen ist gefragt, Menschen haben nicht überlebt, weil sie nur gut für sich selbst gesorgt haben, sondern weil ein starkes Ich ermöglicht, ein starkes Wir zu bilden. Ich und Ego sind zwei paar Stiefel. Ein stabiles erwachsenes Ich weiß um seinen Wert, sorgt für sich angemessen, fordert und fördert sich, versteht den Unterschied zwischen prä- und transpersonalem Zustand, hat Bewusstsein, Respekt und Liebe für „Welle und Meer“. Übertönt wird das, was tief in der Stille lebt, sanft und dennoch klar daherkommt, vom Geschepper der „das will ich“-Willis, die nicht vom Ich gelenkt werden, sondern vom Ego, das sich vieles einflüstern lässt. Wähle weise deine Haltung, das, was dir Halt gibt.

 

Guten Wochenstart!

Wir Menschen der Gegenwart brauchen das rechte Gehör für des Geistes Morgenruf, den Morgenruf des Michael. Geist-Erkenntnis will der Seele erschließen dies wahre Morgenruf-Hören.

Rudolf Steiner

Man spürt die Klarheit der Luft förmlich auf diesem Bild von Stephanie. Danke dir!

Gerade endet die bewegende Konferenz über Hochsensibilität bei Eurythmy4you. Das Themenspektrum war ungewöhnlich: Hochsensible in der Krankenpflege, Ernährung, Fehlerkultur, Umgang mit HSP im Business und in der Partnerschaft sowie Erfahrungsraum Intuition. Auftakt für eine Kursreihe zum Thema. Die Referentinnen sind jedes Mal eine Freude, jede etwas Besonderes und sehr, sehr berührend in der Art ihres Vortrags. Hier der Link zum Kurs, der an Michaeli, 29. 9., startet: https://www.eurythmy4you-de.com/hsp-kurs-2024

Eurythmie, die Bewegungskunst, die Rudolf Steiner angeregt hat, ist für mich in meiner täglichen Arbeit mit Menschen oft ein wichtiger Baustein. Wenn wir nicht (mehr) sprechen können und Fühlen zu schmerzhaft sein könnte, hilft Bewegung, uns ins Hier und Jetzt zu holen, einen sicheren Ort zu schaffen und sich zu erden. Wir sind oft so beschenkt dadurch, beseelt, gestärkt und in uns ruhend. Ein Zustand, den wir uns vermutlich alle häufiger wünschen.

Möchtest du noch spontan mit einsteigen ins Nautilusprojekt? Bis 5. 10. kannst du das gern tun, ein Jahr für dich – alle Infos hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus/

Ein wunderschönes Wochenende und einen kraftvollen Michaelitag dir!

Natur, dein mütterliches Sein

Ich trage es in meinem Willenswesen

Und meines Willens Feuermacht

Sie stählet meine Geistestriebe

Dass sie gebären Selbstgefühl

Zu tragen mich in mir.

Die wunderschöne Michaelistimmung aus dem Seelenkalender von Rudolf Steiner.

Manchmal sind es die Details, die den Tag zu einem besonderen machen können. Der Zauber eines Orts liegt oft in Kleinigkeiten wie einer liebevollen Dekoration, einer Zierde an unerwarteter Stelle wie am Fensterladen auf Katjas Foto (danke dir!).

Wir können alle das Leben und die Welt mit Kleinigkeiten zu etwas Besonderem machen. Freundlichkeit, Verlässlichkeit, Verbindlichkeit, Höflichkeit, Respekt im Umgang miteinander schaffen eine Atmosphäre, in denen Menschen sich entfalten, wohlfühlen, durchatmen und in ihre Kraft kommen können. Eine schöne Deko, ein mit Blumen und Kerze gedeckter Tisch, ein Smiley am PC der Kollegin, ein bisschen Raumspray, eine Vase mit leuchtenden Herbstastern und Lampionblumen, wie wir das dieser Tage im Garten sehen dürfen – all das schafft ohne Worte einen Raum des liebevoll Angenommenseins. Egal, wie alt wir sind, nichts macht uns glücklicher als zu wissen: das ist ein behüteter Ort, hier darf ich sein, hier bin ich angenommen mit allem, was ich bin.

Dein Leben soll eine Wende nehmen? Dann kannst du bis 5. 10. noch ins Nautilusprojekt einsteigen! Morgen starten wir mit dem ersten Input, am 6. 10. ist dann unser erster gemeinsamer Seminartag. Hier alle Infos: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus/

Wo kannst du es heute für dich und andere schöner, liebevoller und erfüllter machen? Hab einen wundervollen Frei/utag.

Was ist Magie? Wenn wir den Zauber eines Moments erleben, der uns aus Raum und Zeit tragen kann.

Wer wohl dieses Häuschen nutzt, nachdem es vom Baum gefallen ist? Stephanie hat es im Wald entdeckt. Danke für dein Foto!

Eichendorff beschreibt in einem seiner Texte die Kraft eines Zauberworts, durch das die Welt anhebt zu singen. Damit ist nicht „bitte“ gemeint. Ich glaube, dass Eichendorff damit beschreibt, was zum Ikigaikonzept gehört – dein Grund, morgens aufzustehen, das, wofür du stehst im Leben, dein Weckruf quasi, der dich aus dem Traum löst und einlädt, zu gestalten und letztlich dein Sein. Vor einiger Zeit habe ich zusammen mit Kristin Ritschel von der Holunderelfe zwei Kartendesks gemacht, eines zum Thema „Mut“ und eines zur „Selbstfürsorge“. Ich hatte beiden Sets Erlaubniskarten beigefügt. Kristin fragte mich, weshalb und ich antwortete: „Ich erlebe jeden Tag in meiner Arbeit, dass sich Menschen nicht die Erlaubnis erteilen, ein gutes, erfülltes Leben zu leben.“ Die Karten wanderten in die Sets und wenn ich dazu Rückmeldungen  bekomme, sind es Dankeschöns vor allem für die Erlaubniskarten. Vielleicht öffnet dir das Zauberwort „Erlaubnis“ die Tür der Eichendorffschen Traumwelt, aus der du heraustreten kannst und in dein eigenes Leben kommst. Erlaubniskarten bedeuten nicht, dass alles einfach einfach und leicht sein muss, Leben ist Marathon, kein Sprint. Aber sich die Erlaubnis, das Leben voll und ganz zu leben, nicht erteilen, bedeutet, das Geschenk des Lebens nicht anzunehmen. Wäre schade, denn wir wollen gern wissen: Wer bist du und was bringst du in diese Welt?

Einen erlaubnisfreudigen Jupitertag dir.

 

In China hat Steffen auf einer Studienreise viele dieser Tore in Tempeln gesehen. Welches Tor magst du heute durchschreiten? Danke für das Foto!

Schläft ein Lied in allen Dingen

die da träumen fort und fort,

und die Welt hebt an zu singen,

triffst du nur das Zauberwort.

Joseph Freiherr von Eichendorff

Anna hat dieses wundervolle Bergseebild gemacht. Danke dafür!

Auf den Tag achten – in aller Regel rauschen wir durch unsere Tage, die Zeit entgleitet uns. Wie oft höre ich «ich bekomme gar nichts mehr auf die Reihe, der Tag ist zu kurz, früher war das ganz anders» und es ist KEINE Altersfrage». Es gibt viele Gründe, weshalb uns die Tage durch die Finger rinnen. Im Gegensatz zu noch vor 20 Jahren sind wir permanent mit irgendwelchen Medien beschäftigt. Früher las man Zeitung zum Frühstück, wenn die spannenden Sachen angeschaut waren, legte man die weg. Heute wird man durch die Kraft der Algorithmen permanent weiter in die Fänge des Netzes gesaugt und verliert Zeit. Wir hatten keine Handys, die uns dauernd störten, wir waren mit unserer Arbeit beschäftigt, bis Zeit für Pause war. Wir kochten mittags Mahlzeiten oder abends – und aßen sie mit anderen zusammen im gleichen Raum, nicht isoliert. Wir trieben Sport und kümmerten uns um andere, weil wir die Zeit dafür hatten, das war das Netflix damals – Serienmarathon gab es da nicht, nur an Weihnachten waren die Dreiteiler Pflicht, das war es auch.

Wir haben nach wie vor 24 Stunden. Wir leben sie nur nicht bewusst, weil die Aufmerksamkeit die meiste Zeit im Außen ist, das mit uns rein gar nichts zu tun hat. Deshalb fühlt sich Leben so «ungelebt» an.

Du entscheidest, wie viel Leben in deinem Leben stattfindet und wieviel echte, berührende Kontakte du am Tag hast. Achte  gut auf diesen Tag. Er ist einmalig und kommt nie mehr wieder.

 

In der Eremitage in Arlesheim lebten früher Einsiedler. Wir leben heute isoliert. Das ist der Unterschied zwischen Allein(s)sein und Einsamkeit. Wähle weise.

 

 

Achte gut auf diesen Tag,

denn er ist das Leben –

das Leben allen Lebens.

In seinem kurzen Ablauf

liegt all seine Wirklichkeit

und Wahrheit des Daseins,

die Wonne des Wachsens,

die Größe der Tat,

die Herrlichkeit der Kraft.

Denn das Gestern ist nichts als ein Traum

und das Morgen nur eine Vision.

Das Heute jedoch, recht gelebt,

macht jedes Gestern

zu einem Traum voller Glück

und das Morgen

zu einer Vision voller Hoffnung.

Darum achte gut auf diesen Tag.

            Rumi

Echinacea ist eine wunderbare Heilpflanze, hochwirksam und wunderschön.

Sonnengluten in kalte Winterfluten tragen – immer wieder ist das für mich in der letzten Septemberwoche ein Bild, das auf Erntedank wie vorbereitet. Ich habe im Sommer viel ernten können, egal, auf welcher Ebene, und das trage ich ins Haus hinein, um im kalten Winter daraus Wärme und Energie zu schöpfen. Der Seelenkalender ist eine feine Achtsamkeitsübung. Nach guten 25 Jahren tägliches Lesen des Wochenspruchs und der Tagesanregungen, die dem achtfachen Pfad des Buddhismus folgen, merke ich die Kraft der Wiederholung: Es ist nicht nur ein Wiedererkennen, als sähe man liebe Freude nach Jahren wieder. Es ist ein tieferes Verstehen, Erkenntnisse, die auftauchen, die nur dann erscheinen können, wenn Dinge immer und immer geübt werden. Nur so verstehe ich die Funktion des Dojo, des Übungsraums, in dem die immer gleichen Übungen jeden Tag wiederholt werden. Wir wiederholen sie nicht. Wir erfahren jeden Tag, oft unbemerkt, andere Aspekte und in der Verfeinerung nehmen wir anders wahr, erleben Achtsamkeit, sind im Moment und erfahren Tiefe. Herzliche Einladung an dich, dir auch ein Übungsritual zu schenken, mit dem du im Lauf der Jahrzehnte solche Erfahrungen machen darfst.

 

Einen wundervollen kraftspendenden Marstag dir!

 

Welche Wege wirst du heute gehen? Mögen sie von guten Kräften begleitet sein. Stephanie nimmt dich auf ihrem Foto gern mit in den Wald! Danke dir!

Ich darf nun mir gehören

Und leuchtend breiten Innenlicht

In Raumes- und in Zeitenfinsternis.

Zum Schlafe drängt natürlich Wesen,

Der Seele Tiefen sollen wachen

Und wachend tragen Sonnengluten

In kalte Winterfluten.

Der Wochenspruch für diese Woche aus dem anthroposophischen Seelenkalender von Rudolf Steiner.

Stephanie hat im Wald genau hingeschaut. Farbenwunder. Wunder. Danke für dein Bild!