In der Aufstellung am Sonntag haben wir (wieder einmal) erlebt, wie heilsam es sein kann, sich seinen Schatten zu stellen und uns an unsere positiven Kraftquellen zu erinnern. Vor wenigen Wochen erst begegnete mir in einer Abschlussarbeit der Coaches das Zitat über Schale und Kanal von Bernhard von Clairveaux.
Eine Schale füllt sich und gibt den Überschuss weiter, so erschöpft sie sich nicht. Erschöpfung bedeutet, leer zu sein, alles gegeben zu haben, ohne dass etwas nachkommt. Ein Zustand, der in Ausgebranntheit führen kann. Gegen Erschöpfung hilft alles, was schöpferisch ist, kreativ, uns wieder ins Gestalten und Wahrnehmen bringt und mit dem Körper verbindet. In der Eurythmie gibt es den wunderschönen Bewegungsablauf für den Laut „M“. Die Hände bewegen sich gegenläufig vor dem Oberkörper nach vorne, die Handfläche der nach vorn sich streckenden Hand weist nach Außen, die Handfläche der zum Körper gewandten Hand weist zum Herzen. Wenn ich das mit Klienten mache, schaue ich: wie nah lässt dieser Mensch die Hand zu sich heran, sorgt also vielleicht auch im Leben nicht für den Schutz seiner Grenze, für Distanz zu anderen und lässt sich oft vereinnahmen. Dann ist dieser Laut heilsam – ich entscheide, was ich nah herankommen lasse und wo ich Grenzen aufzeigen kann.
Das M und das Bild der Schale – „Medizin“ ist alles, was dazu führt, dass ein Mensch wieder „ganz, heil, whole und holy“ wird.
Einen feinen Dienstag, der Mars gewidmet ist – Power inside.
Stephanie hat beim Wandern in der Schweiz diesen Sauerklee entdeckt. Er ist fürLicht und Berührung enorm sensibel. Das prädestiniert ihn, als Oxalisessenz-Wickel für alle Lebenslagen eingesetzt zu werden, die zu übermäßiger Empfindsamkeit (Schreck, Schock und anderes) führen. So kann sich die betroffene Person wieder besser abgrenzen. Oxalis-Essenz (Wala) hilft bei Beschwerden im „Bauch“ in Verbindung mit negativen Emotionen.
Wenn du vernünftig bist, erweise dich als Schale und nicht als Kanal, der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt, während jene wartet, bis sie erfüllt ist. Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt, ohne eigenen Schaden weiter (…) Lerne auch du, nur aus der Fülle auszugießen und habe nicht den Wunsch, freigiebiger zu sein als Gott. Die Schale ahmt die Quelle nach. Erst wenn sie mit Wasser gesättigt ist, strömt sie zum Fluss, wird zur See. Die Schale schämt sich nicht, nicht überströmender zu sein als die Quelle (…) Ich möchte nicht reich werden, wenn du dabei leer wirst. Wenn du nämlich mit dir selbst schlecht umgehst, wem bist du dann gut? Wenn du kannst, hilf mir aus deiner Fülle, wenn nicht, schone dich.
Bernhard von Clairvaux, 1090 – 1153
Sigrid hat diese zauberhaften Jungfern im Grünen fotografiert. Dankeschön!
Manche Menschen sind der letzte Drücker-Typ, andere arbeiten vor. Manche sprechen am liebsten über Vergangenheit, andere über Zukunft. Die einen sind Nähemenschen, sprich, sie sind gern nah am Partner, auch bei Streit, und wollen alles direkt klären und Distanzmenschen gehen erstmal zum Abregen in den Wald. Die einen haben ein halbvolles, die anderen ein halbleeres Glas. Im NLP wird das Sorts genannt, die Art, wie unser Gehirn sortiert. So, wie es Leute gibt, die erst dann losgehen, wenn es brennt, also „weg von“-Leute und die anderen kann man flottmachen, indem man ihnen zeigt, was es Tolles gibt, die „hin zu“-Leute. Das kann uns helfen, Menschen einzuschätzen. Der Nähetyp ist dann keine „grauenvolle Klette mit Verlassensangst“ mehr, der Distanztyp nicht der „eiskalte Typ, der erstmal für sich sorgt“. Wissen kann durchaus zum Verständnis beitragen. Ein winziges Puzzlesteinchen aus unserem Nautilusprogramm, in dem es um Wissen, Erkenntnisse und vor allem Üben und Umsetzen geht. Am 22. 9. sticht die Nautilus erneut in See. Wir freuen uns, dich an Bord zu begrüßen – geh mit uns auf die spannende Reise zu dir selbst! Alle Infos findest du hier: https://www.seelengarten-krokauer.de/nautilus/
Hast du schon unsere Testimonials entdeckt? https://www.seelengarten-krokauer.de/testimonials/ Das ist unsere virtuelle „wall of fame“, die „anfassbare“ hängt bei uns im Flur und wird jedes Jahr mit größter Dankbarkeit bestückt und von euch gefüllt – sooo schön!
Die Wall of fame vom letzten Jahr. Ich danke euch von Herzen!
Ich fühle wie verzaubert
Im Weltenschein des Geistes Weben
Es hat in Sinnesdumpfheit
Gehüllt mein Eigenwesen
Zu schenken mir die Kraft
Die ohnmächtig sich selbst zu geben
Mein Ich in seinen Schranken ist.
Der Wochenspruch aus dem anthroposophischen Seelenkalender von Rudolf Steiner für diese Woche.
Lieben Dank an Beate für das tolle Foto!
Manchmal ist das Gehirn wie leer. Im Vorfeld war viel zu tun, viel Wallung außenherum und dann kommt so ein Punkt, da sind die Termine überschaubar, kann man aufräumen, sortieren, nachtragen und was ist? Hirnleere. Man sitzt da und schaut in die Teetasse und sagt sich – wenn ich jetzt nicht pflegen müsste, würde ich heute einfach mal einen Schlaftag machen. Einfach so, weils nötig ist. Da lacht der Pflegling, weigert sich, die kurze Hose anzuziehen, weil er findet, dass er heute eine dicke warme lange braucht, bittet um sein Spielzeug und versteht nicht, wie man auf die Idee kommt, an einem weiteren extrem schwülen Tag, an dem sich Aufgeschobenes stapelt, nicht aktiv durchs Haus hüpfen zu wollen. Na gut. Kompromiss war eine Schlafanzugshose – lang genug für ihn, dünn genug für mich. Nun sitzt ER im Schlafanzug, baut seine Puzzles und ich stelle fest, dass er durchaus die Fähigkeit hat, einen auf den Fokus des Tages hinzuweisen. Ja, der Kaffee kommt auch sofort. Sekunde noch. Hab mein Hirn gerade erst wieder aufgefunden und eingelegt. Und es meldet – dann gehen wir halt heute Abend früher ins Bett. Das reicht auch. Hope so.
Ab und an ist es schön, sich in Gedanken an den Strand zu begeben. Christoph hat das in Skye getan, Danke für das Bild!
Aufstellungssonntag – das ist eine so tief berührende und bewegende Arbeit! Nicht nur, dass Menschen viele Erkenntnisse haben, für mich ist das oft eine Friedensarbeit im Hinblick auf unsere Ahnenreihe. Wir wissen wenig vom Leben unserer Vorfahren, was sie geprägt hat, warum sie waren, wie sie waren. Manche Menschen vermissen wir schmerzlich, bei anderen geht es leichter. Gelegentlich erkennen wir die Bedeutung, die andere Menschen in unserem Leben haben, erst, wenn sie nicht mehr da sind – nicht umsonst ist das „Memento mori“, das „Bedenke, dass du sterblich bist“ so wichtig für uns. Unter diesem Aspekt gestalten wir manche Worte anders, verzichten auf manchen Zwist, Streit und Hass, weil er letztlich uns selbst treffen kann. Bei Aufstellungen erkennen wir nicht selten sogar die Macht von Gedanken – sie besitzen tiefgreifende Wirkungen auf uns und andere. „Achte auf deine Gedanken“ – vielleicht magst du diesen Gedanken und seine Folgen mit in deinen hoffentlich wunderschönen Freitag nehmen!
Man kann mit Menschen aufstellen, mit Kissen, Zetteln, Figuren – jede Art hat ihre eigene Qualität.
Der Genter Altar der Gebrüder van Eyck – ein Semester lang habe ich mich im Studium mit diesem Werk und anderen der van Eycks befasst. Wir wurden darin geschult, jeden Pinselstrich genau zu betrachten, um zu entscheiden, von wessen Hand er gemalt wurde – ein Schülerwerk? Ein Meisterwerk? Zu welcher Zeit? Der Wurf der Falten gab Hinweise auf die Entstehungszeit, ebenso die Bewältigung perspektivischer Fragen und vieles mehr. Während des Studiums dachte ich manchmal – wofür brauche ich denn im späteren Leben sowas?!
Heute weiß ich es. Ich bin es gewohnt, auf Details zu achten. Auf Blicke, auf Gesten, Mikrobewegungen. Zwar nicht mehr in Bezug auf Kunstwerke (wobei – doch!), sondern Menschen. Waren es früher Datierungsfragen, sind es heute Fragen nach Zustand, Geschichten, Erlebtem. Spurensuche im Lebendigen. Ein Geschenk, welche Geheimnisse und Rätsel nicht nur in der Kunst, sondern auch im Alltagsleben verborgen sind. Menschen sind so großartige Wundertüten!
Was kannst du beobachten, wenn du andere Menschen siehst? Erkennst du Kollegen an ihrem Gang? Schaust du hin oder darüber hinweg und nimmst wahr oder eben nicht?
Theresa hat den Genter Altar besucht. Danke für das Bild!
Draußen Hitze. Drinnen spannende Themen. Ein Mann, der einen gigantischen Marathon an Herausforderungen in den letzten Monaten absolviert hat und nun – die großen Baustellen sind geschafft – in die totale Erschöpfung gerät. Eine Frau, die alles für ihre Arbeitsstelle und die Familie gegeben hat und jetzt zum 60. Geburtstag die Kündigung bekommen hat und sich fragt – was will ich nun tun? Eine Prüfungskandidatin, deren Nerven blank liegen, dabei hat sie ein großartiges Wissen und eine wahre Begabung für ihren Wunschberuf. Eine Mutter, deren Kind sehr sensibel ist und mit seinem Schulalltag struggelt und den Familienalltag aufmischt. Das Leben mit seinen Irrungen und Wirrungen. Einzelschicksale und doch bewegen viele Menschen ähnliche Themen. Wie lösen wir die Knoten unseres Lebens? Wie finden wir Wege aus Krisen? Spannende Interviewfrage gestern für die Zeitung „Kann der Compoundeffekt allen Menschen nützlich sein?“
Jeder ist individuell, muss seinen Lebensweg auf seine eigene Weise abschreiten, die Themen angehen und dennoch gibt es vieles, was für alle gilt. Wir müssen alle sterben, atmen und etwas trinken. Der Rest ist unterschiedlich. Wir gehen alle von unterschiedlichen Punkten aus los auf unserem Weg durch die Welt und haben verschiedene Ziele und Routen. Die einen sind super Kletterer, die anderen schwimmen lieber und die dritten gehen Schritt für Schritt in großer Ruhe. Es gibt kein richtig oder falsch, nur die Ermutigung – mach es auf die dir mögliche beste Weise.
Hab einen spannenden Tag voller froher Überraschungen.
Ein Farn als Fraktal – aus den Blattspitzen wachsen Minifarne.
Neulich haben wir den Bücherschrank regalweise von vorne fotografiert, um zu überlegen, ob die Sortierung sinnig ist. Bei der Menge (das ist nur einer, wir haben noch eine Bücherwand) ist das ein logistisches Wagnis, weil ich Bücher blind greifen können muss. Seit dem letzten Umräumen vor drei Jahren finden meine Hände Bücher bis heute nicht, das dauert Jahre bei mir. Thematisch geht aufgrund der Regalhöhe nicht immer und zudem steht alles zweireihig (was der doppelten Menge Fotos entspräche). Photoshop hat witzigerweise alles in ein einziges Bild gepackt und das kommt doch meiner Vorstellung, über ein langes Feiertagswochenende in einer riesigen Buchhandlung eingeschlossen zu werden, recht nahe. Fehlen nur noch Tee und Kekse. Bücher wiederlesen macht durchaus Freude. Bei manchen habe ich das so oft gemacht, dass sie nur noch doch Klebestreifen zusammenhalten. Bücher sind Freunde fürs Leben.
